[邀約]＊聰明媽咪新選擇．家樂氏Special K & 玉米片 & COCO可可球 (Yuki式獨特吃法大公開❤)

2012.07.23

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說到吃早餐….其實我有點冒汗….
因為我很懶得準備早餐.而且小西瓜通常也以一罐牛奶解決
所以我們家一直都是很少在吃早餐的!
常常都是跟著午餐一起解決。

不過這次受到邀約.體驗了不一樣的聰明早餐
打破以往我對於麥片只有單調無味的刻版印象
除了有小朋友跟全家吃的麥片之外
也有專為女性朋友設計的低脂麥片
跟著食譜的靈感.讓我也發明出各式的家樂氏麥片早餐和點心!
小西瓜在一邊幫忙.玩的開心也吃的開心!

其實小朋友要的東西很簡單.一個可愛碗盤.一份有趣的餐點
說不定就馬上胃口大開喔!!
大家都可以跟著做做看~~~~

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首先來試吃看看Special K香脆麥米片
還有玉米片

簡簡單單就可以做出那麼美味可口的早餐喲!

Special K　香脆麥米片一份45公克. 僅有 165卡路里.脂肪含量低於 2%
並含有女性所需的營養素.如: 鐵、葉酸、蛋白質、維生素C、維生素B群等.也包含膳食纖維
真的是女性朋友早餐的好選擇啦
除了營養之外.也很健康!

大家都知道麥片加著香濃的牛奶一起吃是最簡單也最省時的方式
每次看外國影集時.都會看到媽媽跟小朋友起床走到廚房櫃子
打開就拿出一大盒的麥片
直接到加到牛奶裡就這樣一口一口挖著吃!! 感覺超豪邁的啦 XD XD

但其實麥片的變化比我們想像中要多更多呢!
Special K在外盒就提供了兩種方法
可以做成鮭魚沙拉.也可以做成鮮莓脆片乳酪(優格)
這也給了我很多靈感
馬上從家裡冰箱拿出食材來變~~變~~變囉!!

這兩樣都很簡單
一份是Special K蔬果和風沙拉
一份是Special K果粒優格

Special K果粒優格做法超簡單的!!
我只用了一些鳳梨和一罐果粒優格(口味看自己喜歡.其實都很搭)

一層舖上麥片.一層舖上水果和優格
中間也能再隨心所欲加上其它的麥片(這裡我有加一些玉米片)

最上面再加一些果醬!!
看起來是不是就超美味的呀~~~
真的很難想像.家中的食材可以變得那麼高級吧 ^____^

如果不是很在意體重的媽媽..還能加一些蛋糕或是布丁 XD XD
那不就更讚了嗎~~~
但是想控制體重的話.就單純的加優格和水果一起吃~~
一樣健康又美味啦 ^^

這份蔬果和風沙拉更是無敵簡單

底下舖上生菜沙拉 .最上面撒一些Special K麥片.和水果
再淋上和風醬就完成囉 ^___________^
其實當作朋友到家裡來作客的點心或是餐前沙拉都很有看頭!

不過大家應該很好奇味道吧?
呵呵.其實這個Special K麥片很香很脆!! 單吃就有點香香的味道
加進牛奶也可以.但配上優格和沙拉也超讚~~~

很多人都太忙了.導致連體重管理都沒時間好好的去做
其實這也不會太難.有很多方法不讓自己餓肚子卻又能好好吃一餐
愛美的女性朋友尤其是要好好的想辦法保養自己
上圖的這兩樣菜色都很簡單
在家可以做.出門在外一樣可以做
到超商買一盒沙拉或是一盒優格
就可以拿出Special K來做搭配
輕輕鬆鬆吃了一餐輕食.營養與健康都有囉!
比起火腿蛋、蘿蔔糕、漢堡的熱量都要少太多太多囉!
想要更快速簡單.還能搭配牛奶就OK!
體重管理很輕鬆.持之以恆~~腰圍也能變得輕鬆啦~~ ^++++++^
像我一樣自己帶小孩的媽媽也很需要
餐餐都為了小孩著想.卻沒有善待自己身體
不如.就從早餐做起吧! ^^

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接著是小西瓜的時間了~~~~
雖然玉米片是全家人都可以吃的
但被她看到了 ..馬上被獨享 XD

小西瓜這個年紀正是愛動物跟模仿的時候
看到盒子上的公雞馬上學起來 XD
除了學張開跟巴還學公雞的手勢 !!! 有模有樣吧 ❤
然後還一直問我:「媽咪~~我可以吃嗎??」
跟她說:「可以呀.這個小朋友也可以吃!」
她超開心.一直要開盒子 @0@

家樂氏玉米片是真正玉米壓制烘培而成.熱量較低
ㄧ份30公克僅約115大卡.是傳統飯團熱量的1/2

首先.先讓她試試加到牛奶裡面一起吃!

這個玉米片超脆的.單吃也很不錯.我覺得還可以取代平常吃的零食餅乾啦 XD
加到牛奶裡.如果是冰的.就會有脆脆的口感
如果加到熱牛奶.就變得軟軟的
我自己是愛加冰牛奶~~~

小西瓜第一次體驗.感覺還不錯.她覺得這是點心.所以很興奮的吃著

我們母女倆為了這個早餐.開心很久.邊玩邊吃 XD

後來我還想到.可以弄成點心~~
看看這笑臉麥片~~ 不管哪一個小朋友都會很想動手幫忙.也會想吃吃看吧 ^^

小西瓜就很主動的拿起生菜.幫笑臉加上頭髮

這些材料都是家裡會有的
也可以用水果代替.這樣變化就更多囉!!

哈~完成了可愛的笑臉

玉米片沾著優格吃~~好好吃喔!!
連小西瓜也欲罷不能囉 ^______________^

聰明媽咪~創意真的很重要
每天一成不變的餐點.就算是大人都會吃膩的喔^^
一點點小巧思就可以讓全家人都吃的開心又健康也能胃口大開~~

對了.在這裡也要提醒一下大家
如果麥片打封之後.記得要裝進密封罐中或是密封袋喲~
這樣才不容易受潮囉!

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最後要介紹的是COCO可可球~~
這個更能變出多種菜色~~~~
尤其是小朋友最愛的點心~隨便加都好吃啦 ^^

家裡的布丁加上奇異果和可可球
馬上變成一道豐富又美味的點心了!!

可可球是小小一顆顆圓球狀.這設計讓小西瓜一看到就很興奮
看見是巧克力色更是馬上自己一直大喊「巧克力耶~~~」
這個單吃就很讚.味道很濃厚
一點也不像是以往的早餐麥片呀~~
外層像是有一薄薄的巧克力醬味道
咬起來卡滋卡滋的有空氣感.不會硬卻很脆
這個直接單吃就很像吃巧克力脆餅.香香甜甜的.會讓人忘記它是早餐!
我都忍不住抓一把一把往嘴裡塞 XD XD
小西瓜也跟著你一顆我一顆哈哈

噗!! 看看這小孩.夠逗趣了吧~~竟然學起猴子的動作了啦 XD
因為她看到這個包裝上有猴子。